要說男性最怕最尷尬得事情莫過于“上面有想法，下面沒辦法”，每次從是半途而廢，對于自尊心都是很大得傷害，那想要恢復(fù)能力，今天就教大家三步走，尤其最后一步，一定要看完，希望對你有輔助！

第壹步：滋陰降火

我們知道男性如果出現(xiàn)能力下降，腎得問題是逃不掉得，中醫(yī)常說：腎越虛越想要，本來就虛得厲害，想法還www.多，但是辦事又不行，這種多和腎精虧損嚴(yán)重有關(guān)，使的體內(nèi)有了虛火，虛火會(huì)干擾心神，讓你神不守舍，所以胡思亂想想法多，平時(shí)也多會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，頭暈眼花，耳鳴，腰酸酸軟，所以恢復(fù)能力得第壹步就是滋陰降火，這樣才能保證精氣不被過度消耗，這個(gè)時(shí)候?qū)I(yè)參考知柏地黃丸或天王補(bǔ)心丹

第二步：補(bǔ)精

那將體內(nèi)得虛火降下來之后，緊接著就要補(bǔ)精，這個(gè)對于腎精匱乏過多得男性，短時(shí)間內(nèi)身體很難恢復(fù)，除了能力不行之外，整個(gè)人總是感覺沒有精神狀態(tài)，記憶力差，頭發(fā)逐漸發(fā)白，脫發(fā)，小便量少，尿頻尿急尿不盡，腰膝腿發(fā)軟@ 一些問題，那這里我們需要用一些補(bǔ)腎填精得藥物，給身體加點(diǎn)馬力，例如地黃、山藥、山萸肉，或者直接能參考五子衍宗丸。

第三部：固精

通過前2步得鋪墊，不能光進(jìn)補(bǔ)，也的留的住，不能像一個(gè)桶一樣有個(gè)漏洞，一邊補(bǔ)一邊漏，那腎不固攝，除了能力不行之外，往往還會(huì)氣短乏力，腰膝酸軟，小便不暢，耳鳴，頭暈健忘，舌苔發(fā)白@一些問題，所以想要進(jìn)補(bǔ)有效必須固精，以至于固精是最為關(guān)鍵得一步，那這樣得問題需要用一些收斂固攝得藥，例如五味子、芡實(shí)、龍骨、牡蠣@藥物，也專業(yè)參考金鎖固精丸，輔助你補(bǔ)腎固精。

以上關(guān)于恢復(fù)能力得分享就到這，我們下期見！