在長(zhǎng)距離的劇烈運(yùn)動(dòng)中，身體會(huì)生成大量乳酸，乳酸堆積容易造成跑者耐力受損，導(dǎo)致越跑越慢甚至退賽！肌鰹強(qiáng)可以在賽中幫助跑者排出乳酸、提升耐力、賽后保護(hù)肌肉、加強(qiáng)恢復(fù)。

科學(xué)研究表明，鰹魚(yú)體內(nèi)富含鰹魚(yú)蛋白肽，因?yàn)檫@種物質(zhì)的存在，鰹魚(yú)能迅速分解體內(nèi)堆積的乳酸，為身體持續(xù)供能，運(yùn)動(dòng)起來(lái)自然像開(kāi)了掛一般。肌鰹強(qiáng)里的主要成分鰹魚(yú)蛋白肽就是從鰹魚(yú)體內(nèi)提取的。

肌鰹強(qiáng)處理乳酸的作用機(jī)理是其所含鰹魚(yú)蛋白肽可以刺激人體合成更多乳酸脫氫酶。研究證明，人體內(nèi)的乳酸脫氫酶（Lactatedehydrogenase, LDH）能催化血液中的乳酸轉(zhuǎn)化成一種能量物質(zhì)，乳酸堆積減少，身體疲勞感自然下降。

這里要注意了，服用肌鰹強(qiáng)后不僅減少了你體內(nèi)的乳酸堆積，還能促進(jìn)乳酸轉(zhuǎn)化成能量，為你持續(xù)供能，提升你的耐力。

其實(shí)，肌鰹強(qiáng)還能給你額外的好處。

1、它能讓你減免損傷——

肌鰹強(qiáng)可以明顯降低肌細(xì)胞的CK水平，減少肌肉拉傷，讓你在賽后免于疼痛之苦。

2、它能加速你的恢復(fù)——

大量使用報(bào)告顯示，服用肌鰹強(qiáng)可以快速恢復(fù)體能。標(biāo)準(zhǔn)馬拉松通常第二天就恢復(fù)正常情況的80~90%。超長(zhǎng)距離、多日比賽，每天保持較低的疲勞狀態(tài)，次日早晨恢復(fù)到正常情況的80%左右，賽后恢復(fù)期不超過(guò)2天。

說(shuō)到這里，我們還是看看專(zhuān)家怎么說(shuō)吧。

東京大學(xué)院研究運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的“乳酸”教授八田秀雄(Hideo Hatta)先生，專(zhuān)注研究乳酸和相關(guān)的知識(shí)一輩子，每年二月召開(kāi)一次全球“乳酸大會(huì)”。

在日本著名運(yùn)動(dòng)雜志《Run +Trail》上新發(fā)布的“乳酸分解力”實(shí)驗(yàn)中，八田讓五位來(lái)自東京地區(qū)的專(zhuān)業(yè)跑步教練分別在服用肌鰹強(qiáng)和不服用肌鰹強(qiáng)的情況下，分7次每次3分鐘，測(cè)試在提升運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的條件下，乳酸的濃度變化。

數(shù)據(jù)顯示：

1、在同等的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下，服用組血中乳酸濃度明顯更低。

2、在同等的血中乳酸濃度下，服用組能達(dá)到更高的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

實(shí)驗(yàn)證明，肌鰹強(qiáng)可以有效地分解運(yùn)動(dòng)中堆積的乳酸，降低血中乳酸濃度，提高運(yùn)動(dòng)持久力。