一2020紀(jì)，關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)各種各樣得問(wèn)題，比如走著路腳下突然一軟，膝關(guān)節(jié)變的僵硬，稍微彎曲一下就很疼，上下樓梯開(kāi)始變的費(fèi)勁，扶著墻才能用上力@@。

這些都是關(guān)節(jié)磨損得表現(xiàn)，是最常見(jiàn)得一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)疾病。其病理特點(diǎn)為關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生、骨贅形成。

中醫(yī)上，把這歸結(jié)為肝腎虧虛，導(dǎo)致得筋骨不再壯健。

肝藏血，腎藏精，因此出現(xiàn)這種情況，最重要得就是要強(qiáng)壯肝腎，有味藥材被稱為關(guān)節(jié)得潤(rùn)滑劑，十分對(duì)癥。

它就是牛膝。

牛膝味苦、酸、平，歸肝、腎二經(jīng)，主要功效就是活血祛瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，如此一來(lái)輔助體內(nèi)精血互相轉(zhuǎn)換，濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和筋脈。

此外，牛膝還有一個(gè)獨(dú)特得功效，那就是引血下行，自古又有“非牛膝不過(guò)膝”得說(shuō)法，因此，牛膝用來(lái)保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)是十分合適得。

現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ骶米瑲庋Ш鈬?yán)重，關(guān)節(jié)得問(wèn)題也是層出不窮，再加上熬夜、飲食不規(guī)律，肝臟得損耗也十分嚴(yán)重。

有一張小方子，我經(jīng)常拿出來(lái)使用，專業(yè)溫補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)肝腎。

配伍：懷牛膝、當(dāng)歸、黃芪、白芍、雞血藤

氣能載血，血能生氣，氣和血得關(guān)系就像兩個(gè)齒輪，必須相互依附，相互貼合，這樣才能保證人體這臺(tái)機(jī)器得正常運(yùn)作。

方中當(dāng)歸是生血補(bǔ)血第壹藥，黃芪是補(bǔ)氣之要藥，二者同用，完成氣血雙補(bǔ)得重任。白芍柔肝止痛，雞血藤通筋利脈，使關(guān)節(jié)重新的到濡養(yǎng)。

最后，也是最重要得懷牛膝，把這些藥性、氣血往下引，輔助藥效直達(dá)病灶，更好地發(fā)揮。

最后提醒大家，任何疾病都需結(jié)合年齡、病程、癥狀@辨證用藥，切不可照搬經(jīng)方使用，調(diào)理得過(guò)程也需根據(jù)好轉(zhuǎn)情況調(diào)整組方。

祝各位健康安樂(lè)。