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    夏季喝什么湯比較好_這些湯不能錯過

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-04-22 07:15:15    作者:郭思辰    瀏覽次數(shù):199
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    除了大家經(jīng)常喝得綠豆湯、冬瓜湯外,再給您介紹幾種:1.銀耳百合湯銀耳百合湯有滋陰、潤肺、養(yǎng)顏、暖胃得功效,長期飲用銀耳百合湯,專業(yè)達到調(diào)理肺、脾、腎三臟得作用。2.魚頭豆腐湯 豆腐得蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,有

    除了大家經(jīng)常喝得綠豆湯、冬瓜湯外,再給您介紹幾種:

    1.銀耳百合湯

    銀耳百合湯有滋陰、潤肺、養(yǎng)顏、暖胃得功效,長期飲用銀耳百合湯,專業(yè)達到調(diào)理肺、脾、腎三臟得作用。

    2.魚頭豆腐湯

    豆腐得蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂得作用,魚頭豆腐具有補虛弱,暖脾胃得功效,建議大家在做魚頭豆腐湯得時候,盡量做得稍微清淡些,豆腐得鮮嫩和魚得鮮美就會融合在一起,很新鮮。

    3.苦瓜湯

    原料:鮮苦瓜4個,豬排骨500克 。做法:鮮苦瓜去瓤、洗凈、切塊,豬排骨洗凈切塊,并加入作料放入滾水鍋內(nèi),用文火煲。

    4.鮮香菇豆腐湯

    材料:新鮮香菇半斤、豆腐兩塊、瘦豬肉六兩、生姜一片。

    做法: 將豬肉洗干凈切片過水; 將水煮開,將香菇、豆腐、生姜放入鍋中,大火煮十分鐘; 轉(zhuǎn)中小火將香菇煮至熟透,再放入豬肉片; 豬肉片變色熟透后,再加入鹽調(diào)味即可。

    (via 通州區(qū)衛(wèi)生健康委)

    北京12320在聆聽

     
    (文/郭思辰)
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