最近一段時間，在學習一門新的技能，但總是感覺學習的不夠理想，所以，我專門找了學習的書籍來看，不看不知道，一下嚇一跳。
學習的方法很重要，值得你花寫時間來掌握。
今天，今天的主題主要是為您分享如何高效學習這本書的精髓給你。
這本書中，講的學習方法叫做
整體學習法
我把這個整體學習法做成了一個直觀的模型
一共分5步走，下面為您一一講解
第一：獲取階段獲取相對比較好理解了，就是知識的獲取部分，一般獲取知識的渠道有以下5種：
1、看書2、看課程做筆記3、公眾號4、知乎5、搜索引擎
基本上這5個渠道，就能找到任何你想要的知識出來。
通常情況下，像我自己用的最多的就是看書比較多謝，因為一本比較全面。
但是，書的內(nèi)容這么多，看完要好久，要如何在短時間內(nèi)看完呢？
這里，我分享一個小心得：
1、先全局，后細看2、用指讀法
1、先全局，后細看先全局快速的把一本書翻一遍，理解整本書的內(nèi)容概要，這么做有兩個好處：
1、快速判斷這本書值得讀否2、知道書中那些是重點
后細看經(jīng)過快速翻閱后，基本上已經(jīng)知道書中那些是重點內(nèi)容，細看的時候，不重要的快速看過，重要的部分可慢慢看。
2、用指讀法很多時候，看書很容易走神，這種情況用指讀法最為合適。
方法很簡單，就是用你的食指，一行一行的劃過去，此時你的眼睛跟著食指一行一行的看過去，這個方法的好處
1、不容易分心2、快慢可調(diào)節(jié)
可能，剛開始比較麻煩一點，習慣之后，效果還是不錯的。
第二：理解階段光從理解兩次來解釋，就是理解字面意思。
比如，你長的很好看，可理解為你很帥。這就是理解階段要做的事情。
不過，在真實的學習當中，我們總是碰到很抽象話的信息，這個時候，對于初學者來說，一時之間理不來，那該怎么辦呢？
我給您的方法是用比喻法。
舉個例子：
就如影響力書中講到的短缺原理，為什么總是能讓人快速行動呢？
通過比喻的形式，我的眼前馬上出現(xiàn)了10只饑腸轆轆的野狗，在前方只有兩塊骨頭，于是為了盡快填飽肚子，快速往前沖，誰沖的最快，誰就能吃到骨頭，搞不好還要打一架。
通過這個比喻，把短缺原理聯(lián)系到自己熟悉的事物上，馬上就能理解其中的含義了。
是不是很簡單呢？
第三：拓展階段拓展，其實說白了就是舉一反三。
舉個例子：
1+3=4 很簡單
那么還能怎么加，最終結(jié)果也是4呢？
可以是這樣
2+2=4
3+1=4
這就是拓展階段最有必要做的事情。掌握知識最重要的是方便日后應用，如果不會拓展知識，那么離應用還有一段距離。
再給您舉個例子：
在影響力書中，還有一個經(jīng)典的心理學策略叫承諾原理。
這個承諾原理主要指的是承諾下來的事情，行動上也會同步執(zhí)行。
知道了這個原理，就能拓展運用到其他的場景中去了。
比如目標管理上，把自己的目標寫下來，然后分解成若干的小目標，然后執(zhí)行，為了更好的實現(xiàn)目標，可以把自己定下的目標發(fā)到朋友圈，做一個公開的承諾，這樣效果最好。
再比如，你和朋友約好了，明天6點中去某個地集合，你總能5點不到就起來，趕到那個地方去。
通過知識的拓展，讓你擁有舉一反三能力，進一步加深知識的認知度。
第四：糾錯階段不管是什么知識，必然有它的局限性，也有可能會有不合理的地方存在。糾錯階段要做的事情是刪除不重要和錯誤的信息，進行優(yōu)化。
舉個例子：
為了高自己高效的寫作，創(chuàng)建了一套寫作儀式
剛開始感覺，這套流程效率很高，但用了一段時間后，這個流程已經(jīng)非常熟悉，有點進入瓶頸了，所以我再次創(chuàng)建了一套寫作前的儀式。
第一步：梳頭5分鐘第二步：收拾書桌第三步：手機放到別的地方第四步：打開番茄鐘
簡單4步，重要做這4步就暗示自己要進入寫作狀態(tài)了。
在實踐中，不斷的優(yōu)化。知識也是如此，刪除不合理的地方，讓其更簡潔、更合理、更高效。
第五：應用階段學了知識就要用，學了不用，那就等于在讓費你的時間和生命。
舉個例子：
當我學習到了時間管理的知識后，我利用相關的工具軟件，創(chuàng)建了一套任務管理系統(tǒng)。
這樣，知識變成了日常指導的重要依據(jù)，這才理論和實踐相結(jié)合，更多的在實踐當中，檢驗和優(yōu)化最合適自己的時間管理方法。
第六：運用5步檢驗知識的熟悉程度每次你學習一個新知識的時候，你可以從以下5方面來問自己
1、我有見過這個知識嗎？2、我有理解知識是什么意思嗎？3、我是否知道這個知識從哪里來，與那些知識相關4、我刪除了哪些不恰當?shù)腻e誤結(jié)論5、這個知識如何運用到生活和工作中去
其實，不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，這5步就是整體學習法的5個步驟：
第一步：獲取第二步：理解第三步：拓展第四步：糾錯第五步：應用
由此可見，整體學習法不僅能指導你如何學習，而且，還能讓你理解對你知識的掌握程度。
好啦，今天的文章寫完了，如果你有不同的看法，不妨在下方留言
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